足ツボで快眠⁉︎

昨日テレビで、夜にトイレに行かなくてすむようになるツボをやっとったよ！見た？と、やり方を教えて下さいました(^^)

夜、寝ている時にトイレに起きて寝れなくなるんよ。出すのにも時間がかかるようになってきたし…昼間に飲んだ分が全部日中に出るようになればいいんよ！

朝昼晩の食後に3分すると良いそうです。ここでは、昼食後しか出来ませんが、このツボ押しで、少しでも夜がしっかり寝れますように。