珈琲寒天

本日のおやつは、スタッフ手作りの珈琲寒天を召し上がって頂きました。

寒天には、食物繊維が豊富で便通を良くするだけでなく、コレステロールや血圧を下げたり、血糖値の上昇を穏やかにしたりと他にも色々な長所があるそうです(^^)

便秘の方がいらっしゃり、出ない。出ない。と、仰られます。他にも血糖値の高い方や。

食養生のお力添えに少しでもなれれば嬉しいです。