また ・・・ 😓⤵︎⤵︎

また    糖（血糖値）が 上がっとった。😓   えっと、食べてないんだけどね〜〜。

あ〜    めんどくさい。。

食後の 運動 の はじまりです。

みんなが、うるさく言うけどみんな お身体心配しています。  お元気で  いてください。😊